ဖရဲသီးစားသံုးျခင္းသည္
နွလံုးေရာဂါနွင့္ ေလသင္တုန္းျဖတ္ေရာဂါတို့တြင္ အဓိကအႏၶာရာယ္ျဖစ္သည့္
ေသြးေပါင္ ခိ်န္ကို ေလ်ာ့က်နိုင္ေၾကာင္း ေလ့လာခ်က္တစ္ရပ္အရ သိရသည္။
အဆိုပါေလ့လာခ်က္တြင္ပါ၀င္သူ ေသြးတိုးေရာ ဂါရိွသည့္
ကိုးနွစ္အရြယ္လူငယ္မ်ားကို ဖရဲသီးမွထုတ္ယူရရိွသည့္ L-citrulline
ဓာတ္ေျခာက္ဂရမ္ကို သီတင္းပတ္ ေျခာက္ပတ္ စားသံုးျခင္းျဖင့္
ေသြးေပါင္ခိ်န္ပံုမွန္ျဖစ္လာသည္ကို ေတြ့ရိွေၾကာင္း
ဖေလာ္ရီဒါျပည္နယ္တကၠသိုလ္မွ အစား
အေသာက္ဆိုင္ရာသိပၸံပညာရွင္မ်ား၏ေလ့လာခ်က္အသစ္တစ္ရပ္အရ သိရသည္။
ဖရဲသီးစားသံုးျခင္းျဖင့္ ေသြးတိုးေနခိ်န္တြင္ ေသြးလွြတ္ေၾကာမၾကီးအတြင္း ေသြးလည္ပတ္မႈကို ပိုမိုေကာင္းမြန္ေစ သည္။ သို့ေသာ္ အျခားတစ္ဖက္တြင္လည္း က်န္းမာသန္စြမ္းသည့္ လူလတ္ပိုင္းအရြယ္ အမိ်ဳးသား၊ အမိ်ဳးသ မီးမ်ားသည္ က်န္းမာသန္စြမ္းၾကရန္ ဖရဲသီးကို စားသံုးၾကသည္။
ဖရဲသီးအလံုးၾကီးတစ္လံုးတြင္ က်န္းမာေသာသူမ်ား၏ ပံုမွန္ေသြးေပါင္ခိ်န္အတိုင္း ထိန္းညိွေပးသည့္ အမိုင္နို အက္ဆစ္၊ L-citrulline ဓာတ္တို့ၾကြယ္၀စြာပါ၀င္သည္။ L-citrulline ဓာတ္သည္ ကိုယ္ခႏၶာအတြင္း၌ အျခား ေသာ အမိုင္နိုအက္ဆစ္တစ္မိ်ဳး ျဖစ္သည့္ L-citrulline အျဖစ္သို့အသြင္ေျပာင္းသြားသည္။
သို့ေသာ္ L-citrulline ကို ျဖည့္စြက္အစားအစားအျဖစ္ စားသံုးပါက ပို့်အန္ျခင္း၊ အစာအိမ္အူလမ္းေၾကာင္း ေအာက္ပိုင္း ဆိုင္ရာျပႆနာမ်ားနွင့္ ၀မ္းေလွ်ာျခင္းတို့ကို ျဖစ္ေစနိုင္သည္။ အထူးသျဖင့္ ေသြးေပါင္ခိ်န္ျမင့္တက္ သူမ်ားတြင္ အျဖစ္မ်ားေၾကာင္း သိရသည္။
ဖရဲသီးစားသံုးျခင္းျဖင့္ ေသြးတိုးေနခိ်န္တြင္ ေသြးလွြတ္ေၾကာမၾကီးအတြင္း ေသြးလည္ပတ္မႈကို ပိုမိုေကာင္းမြန္ေစ သည္။ သို့ေသာ္ အျခားတစ္ဖက္တြင္လည္း က်န္းမာသန္စြမ္းသည့္ လူလတ္ပိုင္းအရြယ္ အမိ်ဳးသား၊ အမိ်ဳးသ မီးမ်ားသည္ က်န္းမာသန္စြမ္းၾကရန္ ဖရဲသီးကို စားသံုးၾကသည္။
ဖရဲသီးအလံုးၾကီးတစ္လံုးတြင္ က်န္းမာေသာသူမ်ား၏ ပံုမွန္ေသြးေပါင္ခိ်န္အတိုင္း ထိန္းညိွေပးသည့္ အမိုင္နို အက္ဆစ္၊ L-citrulline ဓာတ္တို့ၾကြယ္၀စြာပါ၀င္သည္။ L-citrulline ဓာတ္သည္ ကိုယ္ခႏၶာအတြင္း၌ အျခား ေသာ အမိုင္နိုအက္ဆစ္တစ္မိ်ဳး ျဖစ္သည့္ L-citrulline အျဖစ္သို့အသြင္ေျပာင္းသြားသည္။
သို့ေသာ္ L-citrulline ကို ျဖည့္စြက္အစားအစားအျဖစ္ စားသံုးပါက ပို့်အန္ျခင္း၊ အစာအိမ္အူလမ္းေၾကာင္း ေအာက္ပိုင္း ဆိုင္ရာျပႆနာမ်ားနွင့္ ၀မ္းေလွ်ာျခင္းတို့ကို ျဖစ္ေစနိုင္သည္။ အထူးသျဖင့္ ေသြးေပါင္ခိ်န္ျမင့္တက္ သူမ်ားတြင္ အျဖစ္မ်ားေၾကာင္း သိရသည္။
0 comments:
Post a Comment